도로를 부드럽게 만들기 위한 임신 비법 및 아이디어

도로를 부드럽게 만들기 위한 임신 비법 및 아이디어

도로를 부드럽게 만들기 위한 임신 비법 및 아이디어

임신 준비는 아름다운 시간이다.

아이가 태어나기도 전에, 당신은 당신의 삶에 어떤 급격한 변화를 일으킬 것이다.

당신이 가능한 최고의 임신을 할 수 있도록 발생할 수 있는 몇몇 문제들에 대한 참고자료로 이 기사를 쓰세요.

새로 추가할 준비는 하고 있니? 모유 수유할 계획이야? 공공장소에서 모유를 먹이고 싶으십니까, 아니면 조심하는 편이 좋으십니까? 이걸 위해 간병복을 좀 사.

다양한 회사들이 모유 수유 친화적인 의류를 생산한다.

이 옷을 입으면 세상에 활동을 알리지 않고도 아이에게 편하게 먹일 수 있다.

또한 거울을 마주하고 간호하는 연습을 해서 다른 사람들에게 어떻게 보이는지 볼 수 있도록 하라.

임신 중에는 규칙적으로 운동하라.

이것은 유산할 확률과 노동시간을 줄여주고, 또한 출산 후 미리 준비했던 상태로 더 빨리 돌아가게 해 준다.

임신했을 때, 매일의 식단에 약 300에서 500 칼로리를 더 추가해 보십시오.

아기에게 먹이를 주고 여분의 음식으로 피로를 이겨내야 할 것이다.

신선한 과일과 야채와 같이 몸에 좋은 음식을 먹는 것에 기대라.

네가 예상할 때 다른 사람에게 차에 기름을 가득 채우라고 해.

가스 매연은 아기 때문에 임신했을 때 호흡하기 좋지 않다.

위험을 무릅쓰기보다는 도움을 청하는 것이 좋다.

산부인과/GYN과의 첫 만남 중에 산전 비타민을 처방받을 것이다.

이 보충물을 매일 복용하는 것은 매우 중요하다.

이것들은 여러분이 식단에서 얻을 수 없는 비타민들 중 일부를 줄 것이고, 여러분의 아기가 자궁에서 건강하게 자라도록 도와줄 것이다.

크래커와 같이 싱겁고 맛없는 음식은 임신 중에 낮에 먹기에 이상적인 식품이다.

이러한 음식들은 당신의 위장의 균형을 유지하고 임신과 관련된 메스꺼움을 줄이는데 도움을 준다.

당신의 위를 노략질하고 메스꺼움과 속쓰림의 발생을 증가시킬 수 있는 매우 산성적이거나 기름진 음식은 피하라.

탁아소를 장식하는 것은 꽤 흥미진진할 수 있다.

임신했을 때 통증 연기는 주변에 있으면 안전하지 않다는 것을 명심해라.

그림이 그려지는 동안 창문을 열어 두어라.

친구들에게 어려운 일을 도와달라고 해.

임산부는 절대로 고양이 상자 안의 쓰레기를 바꿔서는 안 된다.

고양이 배설물의 변화를 피하는 이유는 독극물 소포증이다.

고양이는 우연히 독소포화증의 라이프 사이클을 진행하게 되는데, 이 감염이 자궁에 있는 동안 임신부를 통해 아기에게 전달되면 그 결과 유산이나 선천적 결함, 사산 등으로 이어질 수 있다.

임신했을 때, 수영을 하라! 수영은 조깅이나 에어로빅과 같은 높은 임팩트 운동으로부터 여러분과 아기를 보호하면서 활동적인 상태를 유지할 수 있게 해주기 때문에 늦은 임신 기간 동안 최고의 운동 선택으로 여겨진다.

수영은 또한 많은 임신통증과 통증을 완화시키는데 도움을 준다.

수영이 주는 무중력감각은 굉장할 수 있다.

무엇을 기대해야 할지 아는 것은 당신의 새로운 도착을 준비하는 좋은 방법이다.

당신의 임신에 대한 정보를 받는 것은 또한 당신이 더 편안하고, 건강하고, 안전한 시간을 갖도록 도울 것이다.

그 9개월을 즐길 수 있는 모든 것을 배워라.

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